ᴵ ᵃᵐ 蜜蔻小姐

我是一個隨時都需要音樂陪伴生活的人，最近開始培養運動習慣，所以幾乎離不開耳機，但無論是通勤還是運動，只要戴上一般入耳式耳機就會讓我很困擾，要不是耳機滑落，要不就是配戴久了，雙耳會悶得難受，常常因此被迫停下來，運動節奏整個就被打亂，於是我開始上網找配戴舒適的開放式耳機，剛好看到有許多網友分享Cleer ARC 5評價 ， 再加上這款Cleer ARC 5 開放式AI真無線藍牙耳機還是igogosport總代理正式代理，便立刻引起我的興趣。

坦白說，一開始是被它超高顏值吸引，但真正戴上、聽過之後，我才發現Cleer ARC 5 開放式 AI 真無線藍牙耳機不只外型美，性能更是全面超出預期。
耳機本身的高質感與舒適配戴讓我印象深刻，尤其充電盒的升級高清智慧觸控螢幕，操作直覺、功能豐富，隨手一點就能播放/暫停音樂、調整音量、切換功能或查看耳機/充電盒電量，初次使用也能快速上手。 配合Cleer APP，使用體驗更完整，可以即時查看電量、設定EQ音效、觸控操作、韌體更新。
還能看到AI智慧運動演算法分析報告，音效隨運動節奏精準匹配，多種音場模式支援Dolby Atmos、THX 雙重認證，低音有力但不搶中高音，每首歌都細膩立體，宛如置身影院。
剛拿到它時，我立刻被迷得暈頭轉向，天啊！這耳機也太高級了吧！實品質感直接美到超出我想像，只是拿在手上就能感受到它滿滿精緻與細膩。
我選的是音樂版曜石黑，實品比官網照片還好看，深邃霧黑在光線下會微微透出細緻金屬光澤，那種黑中帶金的氣質不張揚但很高級，就像懂得穿搭有品味的人，簡約乾淨卻能讓人一眼就注意到。
耳機上低調的金色品牌字體沿著耳掛線條延伸，就像為設計點亮了一個巧思，微妙卻格外加分。
耳掛弧線設計俐落，在視覺上帶來時尚感，使整體看上去更加時尚有型，就算只穿簡單運動服，也能瞬間提升穿搭品味。
Cleer ARC 5是我第一次感受到開放式耳機也能這麼好聽的瞬間，音質超好！採用杜比音效、THX 雙重認證開放式耳機規格，另外還結合Snapdragon S5晶片、DBE4.0動態低音，Hi-Res Wireless、LDAC、aptX Lossless/Adaptive編碼加持，使整個音場立體飽滿到像在小型電影院聽現場版一樣。CD 級音質、低延遲、細節豐富，每種曲風都能享受頂級聽感， 直接被我將它列為我心中高音質藍牙耳機的前三名！！
因為這款Cleer ARC 5開放式AI真無線藍牙耳機為開放式設計， 所以完全不會塞進耳，戴久了也不會感覺悶耳，加上可旋轉、伸縮的耳掛，跑步甩頭、彎腰低頭也不擔心掉落，而且單耳只有11.5g，戴上後舒適感直接好到讓我好多次都忘記自己還戴著耳機呢！
我覺得它超適合像我這種會一直戴著耳機一整天的人 ，絕對是耐久戴藍牙耳機推薦第一名！！再加上醫療級矽膠耳掛可以旋轉調節，服貼不壓耳，很有安全感，也是本篇耳掛式藍牙耳機心得最想大推的地方。
很喜歡這種開放式設計不入耳的設計，戴久也不悶，加上可旋轉伸縮醫療級矽膠耳掛，跑步甩頭、彎腰低頭都不擔心掉落，舒適感直接讓我忘記自己還戴著耳機。
防水也是這款耳機一大加分之處，IPX7等級讓我無論流汗或是遇到小雨，都能安心配戴， 這份可靠性，讓它成為我在分享防水防汗藍牙耳機時，真正會大力推薦的實力派！
最重要是這款藍牙耳機的續航力也超級給力， 耳機本體可持續12小時+充電盒48小時，總共60小時，早晨慢跑、晚上通勤甚至長時間出門都不用擔心沒電，作為強勁續航力藍牙耳機真的很推薦！
還有六軸傳感器能追蹤頭部動作，打造360度環繞音場，戴著耳機轉頭就像置身音樂廳，並且可偵測異常掉落，透過聲音幫你找回耳機，對我這種常忘記耳機放哪的人來說真的是超貼心的設計。
健康助理功能也很讚，結合姿態演算提醒久坐，還可計步，使運動和日常生活管理變得更便捷又方便！
像我一直以來都是蘋果手機愛用者，所以對耳機的相容性也會特別在意，Cleer ARC 5開放式AI真無線藍牙耳機還有通過Hi-Res 認證耳機挑選，無論是iPhone或iPad都能讓連線穩定又順暢，不用擔心斷訊或不相容。
多點連線功能也很方便，可同時連接手機與平板，看劇或聽音樂隨時切換，另外還有專屬APP能設定音效、觸控操作以及韌體更新。

在日常保養裡，你是功能派還是儀式感派？
對我來說，身體保養不僅是擦乳液，更像是一場美好的SPA療癒。
這次想和大家分享一組我近期愛用的LOYE樂妍香氛油護乳液組，LOYE樂妍可是擁有超過百萬銷售支持度、名人網紅大推的油乳第一首選品牌。
連續5年穩坐乳液NO.1榜單，真的很難不令人心動！
第一次使用，獨特的小蒼蘭香氛就讓我迷戀不已，清新乾淨的花香，彷彿就像剛洗完澡換上棉質睡衣的舒適感，微微透出的果香清甜又像清晨的一杯果茶，而最後木質尾韻香調則像夜晚的擁抱，安靜地好溫柔！ 我真的好喜歡這種不張揚、卻很持久的香氣，那是一種讓人靠近時，忍不住想多停留的依戀味道。
對我來說，它讓「女人香」不再只是香水的專利，而是肌膚本身散發出的淡雅氣息~
整組包含：

▫️ 小蒼蘭潤白香水身體乳 515ml

▫️ 10效輕潤修護身體油 200ml

▫️ 專屬拉提刮痧板 1 入
拆開包裝的那一刻，真的有被美到！
小蒼蘭潤白香水身體乳採奶白色調搭配半透明磨砂瓶身，柔和的圖案設計看起來很有氣質~
而10效輕潤修護身體油則是深琥珀色瓶身，透出淡淡金黃光澤，配上按壓滴管設計，好看又實用。

以前我一直以為自己是那種天生不會被身材困擾的幸運兒，畢竟兩胎生完的我，依然能維持著少女般纖細體態，當時我真的誤以為自己有自帶"防走鐘"的體質。直到35歲這個大魔王來襲，我才真正感受到"年齡"所帶來的代謝變慢，也是最難破的關卡。再加上熬夜、三餐不固定、外食多、工作又忙，代謝下降的速度快到讓我一度懷疑人生，以前我根本不會把提升代謝相關的保健品放在眼裡，直到身形開始橫向發展，我才開始有意識到「 是該好好做體態管理了！ 」

因此，我開始研究哪些保健品比較溫和又有感，後來不斷滑到GREENGOLD 9週年祭的好康資訊，又查到許多GREENGOLD評價，便決定要來試試GREENGOLD的明星商品『 薑黃PLUS+ 葛花纖 』
除此之外，我還被他們家買正貨即送體驗給大大吸引住，「體驗1包 (10顆)」吃完不滿意，7天鑑賞期內可聯繫客服，全額退費！」對初嘗試的人來說超級貼心，完全不怕會花冤枉錢，再加上還有「保健萬事通」能1對1解答，無論是購買還是食用都令人感到安心又有保障。

因為我常熬夜、工作量大，又是外食族，所以我想找一款適合日常補充又可靠的薑黃保健食品推薦！當搜尋薑黃資訊時，我看到有超多人在討論薑黃怎麼吃、薑黃PLUS有效嗎、薑黃dcard之類的分享，真的有很多人把GREENGOLD薑黃PLUS列為停滯期推薦，而且它可是高濃度版本，也有許多很重視外貌體態的明星和網紅都有在吃，才讓我更是決心要來試試看。這款薑黃PLUS使用的是美國多專利薑黃C3，高達95%高濃度，配方還添加美國專利黑胡椒萃取，有效提升薑黃素吸收率20倍，凝聚增強14倍體感，飯後兩顆，能大幅提高代謝力，也難怪會被放在不少人的薑黃複方推薦裡！！
這款薑黃PLUS使用的是美國多專利薑黃C3，高達95%高濃度，配方還添加美國專利黑胡椒萃取，有效提升薑黃素吸收率20倍，凝聚增強14倍體感，飯後兩顆，能大幅提高代謝力，也難怪會被放在不少人的薑黃複方推薦裡！！
像我就是那種典型的梨形體態泡芙人，不僅是久坐辦公室，還是重度澱粉愛好外食族，體態管理一直都是我的課題，但又經常進入會遇到停滯期卡關或是管不住嘴而放棄。
所以我特別去爬文跟查關鍵字，舉凡像是；葛花萃取、日本專利、阻斷澱粉吸收推薦、葛花纖 dcard…後來發現GREENGOLD葛花纖真的好評如潮，直接被稱作停滯期破關小幫手，因此更是提升我對它的信心與期待值！

食用方式很簡單，就餐前搭配開水食用2顆GREENGOLD葛花纖，就很簡單又溫和，吃起來不會有任何感覺和怪味，當持續一段時間後，我最大感受是不再卡在停滯期了，整體是那種慢慢但很持續的進步，不會一直被卡住下不去，對像我這種容易吃腫的泡芙人來說，也非常有感，哪怕是偶爾失控也不擔心了(偷笑)
我通常會在吃完飯 30分鐘後補充2粒薑黃PLUS。
持續吃了一段時間後，我發現熬夜隔天起床後精神飽滿不會覺得一直想睡，飯後也不容易發睏昏沉，重點是不會感覺到喘或不適，整體狀態比之前更加穩定有精神，身體原本沉重卡卡感也逐漸消退，持續一段時間，我感覺整個人變得輕盈，褲頭更明顯鬆了一圈呢~除了有感之外，讓我願意長期使用的關鍵，是因為GREENGOLD葛花纖是日本第一保健品大廠東洋新藥獨家授權，專利葛花萃取+6大機能性成分，更獲得Monde Selection國際品質認證獎，使用日本專利獨家配方以及6種機能性成分。 對我這種經常需要外食、擔心停滯期的泡芙人來說，看到這些背書就特別安心，也更願意長期補充。很多人把它列入泡芙人保健品推薦、肉肉女葛花推薦，在停滯期經驗分享中也常被稱為超厲害的破關小幫手。我自己則把它當作外食日的可靠小幫手，也是在阻斷澱粉吸收保健品開箱中我心目中排名前三的選擇。
除了有感之外，讓我願意長期使用的關鍵，是因為GREENGOLD葛花纖是日本第一保健品大廠東洋新藥獨家授權，專利葛花萃取+6大機能性成分，更獲得Monde Selection國際品質認證獎，使用日本專利獨家配方以及6種機能性成分。 對我這種經常需要外食、擔心停滯期的泡芙人來說，看到這些背書就特別安心，也更願意長期補充。很多人把它列入泡芙人保健品推薦、肉肉女葛花推薦，在停滯期經驗分享中也常被稱為超厲害的破關小幫手。我自己則把它當作外食日的可靠小幫手，也是在阻斷澱粉吸收保健品開箱中我心目中排名前三的選擇。
這一段時期，我把這兩款保健好物列入自己的飲控保健品開箱裡，也形成了一套符合我生活的方式，對了！趁GREENGOLD 9週年祭入手真的超划算，初體驗感受度比我想像得來的更好，如果你也跟我一樣，因為代謝變緩慢、日常生活太忙碌不規律，或是正在體態管理卡關停滯，那你不妨也給自己一個更輕鬆又好感的選擇！
 

隨著年紀慢慢往輕熟齡邁進，我對保養品的要求真的越來越高，早就不再是"有擦就好"，而是真正希望能同時做到保濕、提亮並且能穩定膚況。
我對保養的要求就是希望有感改變，很想要能改變那說不上來的疲態，年紀大了，經常一臉蠟黃、氣色差，拍照怎麼調色都覺得不夠亮(哭)明明早晚都有認真保養，照鏡子時卻總忍不住懷疑自己是不是看起來沒睡飽，尤其遇到換季時或熬夜過後，暗沉、乾燥、膚色不均通通全顯現出來，這時候真的非常期待能夠找到一瓶能夠穩住膚況的好用精華。
前段時間在做美白保養品實測分享時，便接觸到這瓶BEL丨慕光三效美白精萃！坦白說，一開始也是被網路好評討論給燒到，滑到台灣保養品dcard十，看到有不少人分享BEL美邑來評價以及BEL保養品評價，有不少網友都說這瓶主打"三效合一"，而且價格落在兩千內專櫃級美白精華，對小資族來說，完全不用猶豫太久就能入手。再加上這瓶BEL丨慕光三效美白精萃是MIT製造，定位為MIT專櫃級精華液，也讓我在這次均勻膚色保養品開箱更是多了幾分期待感。

四十歲之後，開始明顯感受到肌膚狀況和以前不一樣了，以前只要稍微補個化妝水、乳液就能撐一整天。
而現在只要一到秋冬，洗臉後那種緊繃感幾乎是瞬間出現，特別是在冷氣房待久或是遇到乾冷秋冬時，臉頰和嘴角就會變得無～敵～乾，上妝也超容易卡粉，膚況真的能用沙漠乾荒來形容(慘)也因為這樣，保養這件事再也不能隨便應付，只要保濕沒做到位，細紋、卡粉、膚色暗沉就會一個一個跑出來...而初度顏推出的初度奇肌晶透霜，就是在這樣的狀態下加入我的日常保養程序。
第一次使用初度奇肌晶透霜時，便注意到它的質地和我預期的不太一樣，比一般保濕乳霜還要輕盈，摸起來感覺是細緻柔軟的，不是那種一挖就覺得很厚重、油感很高的質地。
除此之外，更加分的是，初度奇肌晶透霜的上蓋可以抽出小刮勺，當刮取乳霜時也變得更方便且衛生，這種小細節其實很貼近日常使用。實際塗抹在臉上時，這款初度奇肌晶透霜延展性很好，很容易就能推開，不需要來回塗抹太久或太多次，對像我這種肌膚偏乾，不太能承受過度摩擦的膚質來說，這點真的很重要，也讓使用的負擔感降低很多。
使用方式很簡單，我自己是習慣在化妝水後就直接使用它，可替代乳液或乳霜，早晚各一次，用量也很省，少量就能全臉帶到。
再加上溫和不刺激，就連眼周都能安心帶過。剛擦上時，肌膚明顯會有一種像喝飽水的感覺，但表面並不會形成油膜，摸起來是柔軟細緻的狀態，而不是黏膩的那種假滋潤感，而這種保濕保水度不只是停留在剛擦完的當下，而是能維持到隔天早上，當早起洗臉時會發現肌膚摸起來是柔軟的，沒有那種一晚過去就被抽乾的感覺。
我還特地認真看了一下成分，才更能理解為什麼用起來會是這樣的感受，因為初度奇肌晶透霜裡面添加了訊聯智藥外泌體，這類成分的特色是能溫和喚醒肌膚本身的修護力，並不是刺激加速，而是讓肌膚慢慢恢復穩定狀態，所以當我用了一段時間後，真的能感覺肌膚表面變得比較平滑，細紋也變得沒有那麼明顯，肌膚觸感也更細嫩柔滑。初度奇肌晶透霜同時強調高效保濕，能全面提升肌膚的保水度，這點在這個秋冬季節特別有感。以前只要保濕度不夠，臉便會看起來乾蠟黃，但這瓶使用一段時間，肌膚會呈現一種比較澎潤的狀態，彈性也有被維持住，而肌膚也會因為保水度提升，看起來更有澎度和光澤感，而不是靠油感撐出來的亮。另外，初度奇肌晶透霜裡面也加入了能舒緩膚色不均、細緻毛孔的成分，並且加上六胜肽來支援肌膚彈性。對熟齡乾肌的我來說，持續用一段時間後，我認真！肌膚看起來比較沒有倦容感，膚況也比較穩定，肌膚也變得比較有彈性。
連續使用一段時間後，我最有感的並不是變亮而已，而是肌膚穩定度大大提升了，以前只要騎車上班，到公司臉頰就會開始乾、緊繃，甚至有些不適，但現在這種狀況也明顯不見了，雖然保養步驟變簡單了，但肌膚狀態卻變更好了。
如果你跟我一樣來到四十歲這個階段，開始發現肌膚不像以前那麼好照顧，秋冬一到就乾、緊、卡粉全都找上門，想要尋找一款保濕補水夠力、但不會黏膩厚重的乳霜，那麼這瓶初度顏「初度奇肌晶透霜」真的非常值得放進保養清單裡頭，相信你親自使用過後，肯定也能感受我的美好體驗
Reduction  初度顏

官網:  https://www.reductioncare.com/
產品資訊: https://www.reductioncare.com/products/whip-lightweight-face-moisturizer-2
粉絲專頁: https://www.facebook.com/BioCodeTW
官方IG: https://www.instagram.com/reduction_official/

身為雙寶媽咪，經歷產後和長時間久坐，我才深刻了解到"體態"對一個女人來說有多重要，尤其是每天長時間坐在辦公室，我發現最容易改變的並不只是體重，而是體態。
當一整天坐著，腰會慢慢撐不住，背也會累積壓力，整個人會不自覺往下塌，然後明明和別人穿一樣的衣服，卻怎麼樣都穿不出好看又有質感的風格來，所以我便開始認真找尋一件能夠好穿、不緊勒，卻能把體態好好撐住的塑身衣。
「 為什麼我選擇茱莉頂級訂製塑身衣？ 」
千挑萬選，我選了茱莉頂級訂製塑身衣，是因為它是一件不是套尺寸，而是真正量身訂製的塑身衣！
除了可以選擇到店還可以到府量身，完全不用自己猜尺寸，也不用擔心會不合身。而且茱莉頂級訂製塑身衣使用的是無彈性材質塑身衣，並不是靠彈性去硬撐，而是實實在在地幫身體做好塑型。
再加上有貼心的終身免費改小服務，隨著身形改變能夠持續做調整，可說是很有保障，是一件可以長久穿著陪著自己的塑身衣。
初次走進茱莉頂級訂製塑身衣的店面時，其實第一眼就被店內環境深深吸住目光，空間乾淨明亮，走一個低調精品質感，完全沒有傳統內衣店常見的壓迫或尷尬感，反而像走進一間精緻的質感選物店，讓人一入內就很放鬆。

身為每天在電腦前坐到屁股快開花的上班族，我深深感受到代謝真不是普通的慢，就算三餐看似規律，體態也總默默往"圓潤系"發展，再加上外食多、運動少，下班就只想軟爛躺在沙發，久而久之，整個人就像吹飽的氣球一樣，一腫不可收拾！(糗)
於是我開始尋找一些代謝保健品來幫助自己，也注意到不少分享著奕心生醫科技評價，其中最吸引我的是甘味人生CBS®苦瓜胜肽！這款甘味人生CBS®苦瓜胜肽特別標榜適合久坐族、外食族、甜食控，甚至是輕熟齡代謝補充推薦的族群，完全符合我這種生活型態。看著看著，讓我也忍不住想要親自試試甘味人生苦瓜胜肽有效嗎？
奕心生醫科技的甘味人生CBS®苦瓜胜肽採用膠囊設計，小巧好吞，即使不敢吃苦瓜的人也能安心食用，完全沒有苦瓜味。
一罐有60顆，食用方式很簡單：餐前一小時搭配開水，一天建議2–4粒。
膠囊裝在輕量罐中，如果早上在家來不及服用，也可以放在包包或辦公室，隨時補充，對我這種常常趕上班的上班族來說真的超方便。
這款甘味人生CBS®苦瓜胜肽最吸引我的地方，是它把幾個關鍵成分組合得很完整！最亮眼的是做到市售唯一的專利CBS衡穩菌搭配美國專利山苦瓜胜肽，並且添加有專利益萃質和鉻酵母，不僅能幫助維持醣類正常代謝保健品、支持代謝平衡，還能使消化更順暢自在。
最重要是每份含量相當足夠，600mg山苦瓜胜肽加上400億專利CBS衡穩菌，吃下去真的有感，尤其像我這種久坐族代謝保健品推薦、外食族代謝保健品推薦、缺乏運動保健品推薦、甜食控代謝保健推薦的人來說，真的超實用又有感！
像是我平常一天幾乎都是坐超過八個小時，飲食也都是外食，澱粉比例高、運動少，所以每當午餐過後，我整個人就會處於昏昏欲睡狀態，到了下午兩三點整個人精神幾乎罷工。
自從吃了甘味人生CBS®苦瓜胜肽兩個多星期後，我發現餐後精神明顯變得很穩定，不再容易昏沉，吃飽後依舊有精神，整天都能保持平穩的精神狀態，而且消化也有感順暢許多，原本以為這款保健只是一般苦瓜胜肽， 驚呼我的想像！沒想到加上cbs衡穩菌效果會這麼好～ 沒想到益生菌和益萃質的搭配，居然可以讓我感受到輕盈窈窕保健品推薦的效果。
至於「苦瓜胜鈦效果好嗎？」我自己是非常有感的，尤其在餐後代謝支援方面更明顯，對那些追求體態管理同時也需要輕熟齡代謝補充的人來說真的很推薦！
我以前也試過其他市售的苦瓜胜肽或代謝保健品，但普遍膠囊偏大不好吞，吃完也不一定有感。相比之下，甘味人生CBS®苦瓜胜肽膠囊小巧、完全無苦味，益生菌與益萃質搭配完整，餐後精神更穩定、消化更順暢，而且成分含量充足，效果比我之前用過的產品更明顯，十分貼近日常代謝與窈窕需求，現在已成為我生活中的平衡好幫手，非常值得你一試！

我相信,只要有自然捲的人一定能懂我的痛, 不吹整就會毛躁得像稻草一樣亂翹,更別說我還是年年固定染燙的人,頭髮真的被我操到極限(哭)出門要是少了離子夾加持,那一頭直接變成"鳥巢亂髮",根本沒辦法見人啊!
最近居然讓我找到一組超好用的居家沙龍級修護組合『 韓金修護髮膜韓金抗熱修護精華(免沖洗)和 韓金修護髮膜 』,當我持續用了一陣子後,我最大的收穫,那就是離子夾不再是傷害我頭髮的元兇,居然搖身一變成了我的造型好幫手。